RG SUMMER ACADEMY

приглашает

УНИКАЛЬНЫЕ СБОРЫ
ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ

Юлия БРАВИКОВА

Мелитина СТАНИУТА

Вы будете развивать свои навыки, получать удовольствие, завести друзей и хотите вернуться!

Интенсивные тренировки с гимнастами и тренерами мирового класса
Индивидуальные занятия (необязательно)
Отличная спортивная инфраструктура и условия для тренировок
Изучение Варшавы и мероприятий на открытом воздухе
Незабываемые эмоции во время просмотра индивидуального финала Х.Г. Олимпиады Tokyo 2020

5-13 августа 2020

Zielonki-Parcela, ul. Południowa 2B, 05-082 Stare Babice, Польша

РЕГИСТРАЦИЯ
camp@rgacademy.pl
+48 535 898 734

RG SUMMER ACADEMY начинается в:

2020/08/05 18:00:00

Профессиональные тренировки для гимнасток

RG Summer Acdademy предназначена для гимнасток в возрасте от 8 до 16 лет, которые занимаются гимнастикой не менее двух лет и привыкли к интенсивным тренировкам.

В нашей Академии гимнастки пройдут тренировки по всем аспектам художественной гимнастики.

Гибкость тела

Работа с предметами

Танец и хореография

Гимнастическиe ОФП СФП

О тренировках в RG Summer Academy

День за днем

ПРИБЫТИЕ

5 АВГУСТ
Среда

Тренировка - ДЕНЬ 1

6 АВГУСТ
Четверг

Тренировка - ДЕНЬ 2

7 АВГУСТ
Пятница

ПРОСМОТР TOKYO 2020 | Тренировка - ДЕНЬ 3

8 АВГУСТ
Суббота

ПОСЕЩЕНИЕ ВАРШАВЫ | индивидуальная Тренировка

9 АВГУСТ
Воскресенье

Тренировка - ДЕНЬ 4

10 АВГУСТ
Понедельник

Тренировка - ДЕНЬ 5

11 АВГУСТ
Вторник

Тренировка - ДЕНЬ 6

12 АВГУСТ
Среда

Тренировка - ДЕНЬ 7 | Выезд

13 АВГУСТ
Четверг

Ежедневная программа

09:40-10:00 Разминка

10:00-13:00 Первая тренировка

13:00-14:30 Обеденный перерыв

14:30-17:30 Вторая тренировка

Программа обучения

Разминка

Пробежка, танец, растяжка - это наша утренняя разминка.

Мастер-класс 1

Мастерства & риски

Мастер-класс 2

Мастерства & риски

Специальная физическая подготовка

Гимнастки будут тренировать точность и гибкость тела.

Общая физическая подготовка

Гимнастический фитнес для улучшения состояния тела и подготовки к фантастическим упражнениям.

Танцевальная хореография

Плавное движение к музыке - одно из основных навыков, которым должен овладеть гимнаст.

Классическая хореография

Балет - основная вещь в художественной гимнастике. Ежедневные упражнения по хореографии необходимы для гимнастки, чтобы она могла чувствовать свое тело, развивать вертикальную осанку, положение рук и ног, которые являются основными для всех элементов художественной гимнастики.

Индивидуальные занятия

Вы можете организовать индивидуальные занятия с нашими тренерами. Дополнительная плата.

Yстановки упражнения

Наши тренеры могут подготовить новые упражнения для тех, кто заинтересован. Дополнительная плата.

Развивайте свои навыки. Завести новых друзей.

Наша фантастическая команда

Melitina Staniouta

RG STAR

Yulia Bravikova